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 air alert 3

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diiktracy
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MessageSujet: air alert 3   Jeu 21 Jan - 2:22

alors voila sa fait longtemp que j'entend parler de ce programme ! moi perso je fait 1m94 et je dunk facilement meme a deux mains ! mais j'aimerais tenter ce programme pour tenter les moulins a vent et autre figure de style je voulais savoir si quelqu'un ici la deja fait et si sa marche !
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MessageSujet: Re: air alert 3   Jeu 21 Jan - 15:06

Franchement, je fais 1m71, je l'ai jamais fais et sa ne me sert a rien de dunké

Non bref, ben d'après ce que je sais, c'est un programme très lourd physiquement, n'essaye pas de le faire si tu as été bléssé cette saison

Ensuite, ce programme fait de très gros progrès en détente chez certains ... ou rien du tout chez les autres

Et pour finir, il peut très bien te bousiller les genoux, et au lieu de faire des dunk simple, tu ne pourras pu jouer au basket

Voila ce que j'en sais Wink
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DirrrtyT
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GT : DirrrtyT
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MessageSujet: Re: air alert 3   Jeu 21 Jan - 16:40

Pour ce que j'en sais programme fortement déconseillé si tu n'as pas finis ta croissance car si t'as pas de bol tu peux te niquer les genoux et là c adieu le sport!! Après faut voir perso jamais testé donc peux pas te donner d'avis objectif Wink
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diiktracy
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GT : diiktracy76
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MessageSujet: Re: air alert 3   Jeu 21 Jan - 22:40

bon ba je pense attendre 18-19 ans alors parce que je sais pas si a 17 ans la croissance est completement terminer ...
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MessageSujet: Re: air alert 3   Jeu 21 Jan - 22:51

La croissance se termine vers les 20 ans je crois

Ou un truc comme sa
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Coach TNO
Commish'
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GT : The Next One 11
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MessageSujet: Re: air alert 3   Ven 22 Jan - 0:34

Cela depend des personnes

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MessageSujet: Re: air alert 3   

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air alert 3

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